Primeros Pasos
A la hora de comenzar a practicar Parkour, los traceurs no iniciados pueden encontrarse con múltiples versiones del parkour, sobre todo en internet. Es bueno tener claro a donde se pretende llegar y qué se busca exáctamente en el parkour.
Comenzando
Un momento delicado en la experiencia de todo traceur es el del comienzo en esta disciplina que es el parkour.
Muchos de nosotros, entre los que me incluyo, hemos comenzado a interesarnos gracias a internet. Esto, que resulta tanto positivo como negativo, sirve para ampliar nuestros conocimientos respecto al tema y documentarnos sobre aquello que estamos apunto de iniciar. Comento lo de positivo y negativo por razones que expondré posterioremente, aunque tienen mucho que ver con la filosofía y la forma de entender el parkour de cada persona.
Como decía, internet es un interesante canal para comenzar a practicar parkour. Los recursos multimedia están a la orden del día, y resulta muy fácil encontrarlos en páginas especializadas en video como Google Video, DailyMedia o YouTube. El material fotográfico también está a la orden del día pero es el video el que se ha convertido en la estrella entre los traceurs. La posibilidad de mostrar al mundo nuestros progresos así como de utilizarlos para perfeccionar nuestros movimientos, son elementos que no deben descartarse para la propia evolución en el arte.
Esto presenta dos caras; la primera de ellas es la de asociar el parkour con una serie de gente que realiza piruetas imposibles (llamados trickers o tricksters), cuando la filosofía clásica del parkour no incluye apenas este tipo de movimientos. La otra cara es la de descubrir el amplio abanico de posibilidades que brinda el parkour, aprender movimientos, conocer gente y sobre todo atrevernos a salir a la calle y mover nuestro cuerpo al ritmo que marca el entorno.
Quiero empezar, ¿que hago?
En el momento clave de empezar a practicar parkour, es esencial encontrar un grupo de gente con el que practicar regularmente. El aprendizaje en solitario es posible y, de hecho, traceurs de nombre mundial como Sebastien Foucan recomiendan salir de vez en cuando en solitario. En cualquier caso, ir acompañado no solo nos ofrecerá la posibilidad de observar los movimientos en otras personas si no que es más que recomendable por si hay caídas o lesiones.
Otra recomendación clave es la de practicar muy frecuentemente, aunque sean períodos cortos de tiempo. Las sesiones largas y discontinuadas deben evitarse en la medida de lo posible.
En el ámbito de internet, es muy recomendable entrar a los foros de las distintas comunidades para contactar con compañeros de la zona, informarse sobre los sitios donde practicar y preguntar cualquier duda que se tenga.
Una lista de puntos importantes a considerar es la siguiente:
- Lo principal es saber qué somos capaces de hacer en cada momento.
- Fijarnos metas a corto alcance nos hará progresar más rápidamente.
- Si un movimiento no nos sale, no es bueno encabezonarse, ya saldrá más adelante.
- No te dejes influenciar por los comentarios negativos de los amigos, si no quieres hacer algo, no lo hagas.
- Todo el mundo sufre caídas, procura tener bien claro el movimiento de rodada para minimizar el daño. Es fundamental.
- Para optimizar tu rendimiento físico puedes cuidar tu alimentación, no sólo conseguiras buenos resultados en el parkour, si no que estarás cuidando tu salud.
Artículo realizado por: Kronik © 2006
Me tome la libertad de usar el articulo, dando credito a la fuente.
Popularity: 17%
17 comentarios »
News
Categorias
Top Miembros
Recommended
la verdad que es muy interesante eso del parkour , yo la verdad me entere por un trajico accidente que llevo a la muerte a 4 chicos aqui en argentina , pero bueno como todo deporte tiene sus riesgos , yo practico ciclismo de montaña y los accidentes son frcuentes como en todas las acctividades al aire libre .
lo importante es saber cuales son los limites que cada uno puede enfrentar , en uno esta intentar superarlo o no .
nose si alguien leera esto, yo hace poko kme interesado este deporte i kiero practicarlo si puedo tengo 15 años i estoy tontalmente capacitado i mentalizado de intentarlo. contesten soy de barcelona
kiero aprender parkour y hacer amigos relacionados sobre este deporte si alghien se ofrece llamar al 662182742
kiero empezar a praktikar el parkour pero tengo el miedo desufrir alguna kaida o lesion repekto algunos movimientos. es normal al principio tener esta sensacion??
No debes de pensar en lo que todavia no te ocurre. Tienes que estar seguro, siempre de que puedes hacer alguna clase de movimiento o salto.
Si piensas desde el principio que te vas a lastimar o algo parecido, pues asi sera, por que ya estas programando la mente a que te pasen ese tipo de cosas.
Es normal, que sientas temor al hacer algun movimiento. Primero hay que atreverse, pero saber que si sale algo mal, no va a haber mucho riesgo.
Hay que tener en cuenta que, el fracasar o equivocarte es normal, para asi progresar y aprender de los errores.
Siempre se constante, y practica el movimiento hasta que te salga.
EL PARCOUR LO MEJOR
en colombia lo practicamos poco pero yo me preparo para sre cada dia mejor
wa yo aora stoi bscndo gntwe de santiago de compostela ke practike parkour ya ke s un deporte ke merece la pena y me gstaria konocr gnte ke me pudiera nseñr
al leer sto aora ya tngo una klara idea de komo debo mpezar gracias x todo
llevo practicando este deporte desde hace 4 meses y ya soy capaz de saber mis limites mis amigos jesus,y ortiz tambiem lo practican y en solo 4 meses ya hacemos revelses, 360 , 180, ladron, gato, trepa muro, tictac, etc…
LLEBO ACIENDO PARCOUR 1 AÑO, AGO SALTOS DE FONDO MUY BIEN, MUXOS PASAVALLAS MORTAL BACKFLIP Y ESCALO. SOI DE GETXO SI ALGUIEN SE ANIMA DARME UN TOKE 685787376. AGO PARKOUR CON 3 PERSONAS
Hola me llamo miquel angel llamadme miquel acabo de empezar hoy a hacer parkour i quiero conocer a gente que haga parkour a si que quien haga parkour que me agrege mi msn es blackeyedpeas_v@hotmail.com i quien sea de santvicente que me lo diga jejeje xd
mostro!
el parkour es lo mas genial que me a tocado vivir ,tengo unos 2 amigos de 15y 16años que ya practican el prakour €llos me estan iniciciando lastima que no sea algo conocido(en mi pais)y nos miran de reojo ¬¬
me despido XD
reelojero, no te preocupes por lo que diga la gente, tu solo disfruta de la practica del parkour. A la gente le gusta ver cosas nuevas y se sorprenden por este deporte, asi que tu solo practica y mejora tu parkour siempre.
Un saludo desde Mexico.
Hola soy miquel angel ahora me llamaré darkness ke es komo me llaman en realidad si alguien es de barcelona i me kiere agregar ke me agrege mi msn es blackeyedpeas_v@hotmail.com bueno gracias a todos una pregunta jajadiaz es normal ke la gente te se kede mirando kon una kara de empanao de mierda kuando aces parkour?
oasssssssssss
wenas me gustaria gente de san pedro i san pablo o alrededores, pallaresos tarragona etc… yo llevo como 3 dias en el parkour, tengo 15 años y estoy dispuesto a superarme jeje mi msn
ruffus_L2@hotmail.com
telefono:
606554875
gente de la edad o cercana jeje
nos vemos gente
yo voy a empezar a practicarlo gracias x los consejos,yo no tengo miedo a tener caídas xk caerse es normal addemas cn lo k me aveis dixo estoy aún mas seguro de poder aserlo y me veo capacitado para hacerlo lo k pasa esk voy a tenr k empezar yo solo
Un saludo desde España(Malaga)tengo 12 años